Régebben (még 2005-ben) olvastam az alábbi cikket, most eszembe jutott, hogy beteszem a blogba, hátha nektek is tanulságos lesz. Íme:
Egy új kutatás alapján kiderült, hogy a motorosok egészségesebbek, mint egy átlagos ember. Egy angol biztosítási társaság több mint 60.000 motorostól gyûjtött adatokat az elmúlt 3 év folyamán. Ez kimutatta, hogy a motorosok mindössze 5%-a dohányzik, szemben a 26%-os angliai átlaggal. Ezenkívül a motorozás segít levezetni a stresszt, és boldoggá teszi a motorost magát, mivel a szervezet endorfint termel motorozás folyamán, amely maga a boldogsághormon. Kanyargós úton történõ 1 órás motorozás ráadásul 350 kalóriát éget el, valamint a mozgások a motoron erõsítik a hátizmokat, csökkentve az irodai munka okozta hátproblémákat.
Ilyenkor télen hajlamosabb az ember kevesebbet mozogni - én legalábbis így figyeltem meg magamon. Nyáron, melegben, napsütésben szívesebben pattanok kerékpárra, megyek ki a kertbe kondizni. Most télen a szabadtéri "konditermemben" hideg van (nagyon), kerékpáromat a kevésbé izgalmas szobabicikli helyettesíti. Egy bizonyos életkor után az embernek - szerintem - tudatosan figyelnie kell teste állapotára, kondíciójára, különben idõsebb korában több gondja lesz, mint szeretné. Ahogy telnek az évek, egyre nehezebb például lehajolni, hogy befûzzük a cipõnket, vagy felszaladni egy épületben a harmadik emeletre. Viszont ha eltökéljük magunkat, és szakítunk idõt rá, belefér a mindennapi egészségmegõrzõ mozgás. És ez alól mi, motorosok sem vagyunk kivételek. Hiába egészséges önmagában a motorozás - mint azt az imént írtam - ez önmagában édeskevés. Nem árt, ha jó kondíciónk és rugalmasan tartott izületeink segítenek minket, amikor felpattanunk a vasra és útnak indulunk.
Ép testben ép lélek - tartja a mondás. A Bibliában pedig azt írja Pál apostol a korintusbeli keresztényeknek, hogy testünk a Szent Szellem (Szentlélek) temploma. Ilyen fontos "épületet" pedig illik jól karban tartanunk! Úgyhogy ezúton bíztatok mindenkit, hogy szakítson idõt naponta (de legalább hetente többször) arra, hogy kondícióját megõrizze, javítsa! Higgyétek el, még a motorozás is kellemesebb lesz!